מהי אוננות?
אוננות היא גירוי עצמי של איברי המין להנאה מינית. זה חלק נורמלי ובריא מהמיניות האנושית. אוננות יכולה לכלול מגוון טכניקות, כולל גירוי ידני של איברי המין, שימוש באביזרי מין וצורות אחרות של הנאה עצמית.
מה קורה אם אתה לא מאונן?
אין הוכחות מדעיות המצביעות על כך שלהימנעות מאוננות יש השפעות בריאותיות שליליות כלשהן. עם זאת, חלק מהאנשים עלולים לחוות השפעות פסיכולוגיות או רגשיות מאי אוננות. אלה יכולים לכלול רגשות אשמה, בושה או חרדה.
השפעות פיזיות
אין הוכחות מדעיות המצביעות על כך שלהימנעות מאוננות יש השפעות פיזיות כלשהן. חלק מהאנשים עלולים לחוות ירידה בתשוקה המינית או בגירוי, אבל זה כנראה נובע מגורמים פסיכולוגיים או רגשיים ולא פיזיים.
השפעות פסיכולוגיות
הימנעות מאוננות יכולה להיות בעלת השפעות פסיכולוגיות, כגון רגשות אשמה, בושה או חרדה. תחושות אלו יכולות להיגרם מאמונות תרבותיות או דתיות לפיהן אוננות היא שגויה או לא מוסרית. אנשים מסוימים עשויים גם להרגיש שהם לא עומדים בציפיות או בסטנדרטים שלהם אם הם לא מאוננים.
אפקטים רגשיים
גם הימנעות מאוננות יכולה להיות בעלת השפעות רגשיות. אנשים מסוימים עשויים להרגיש בודדים או מבודדים אם הם לא עוסקים בפעילות מינית. אחרים עשויים להרגיש מתוסכלים או לא מסופקים אם הם לא מסוגלים לחוות הנאה מינית. רגשות אלו יכולים להיות מורכבים אם האדם נמצא במערכת יחסים ובן זוגו עוסק בפעילות מינית.
סיכום
אוננות היא חלק נורמלי ובריא מהמיניות האנושית. אין הוכחות מדעיות המצביעות על כך שלהימנעות מאוננות יש השפעות בריאותיות שליליות כלשהן. עם זאת, אנשים מסוימים עלולים לחוות השפעות פסיכולוגיות או רגשיות כתוצאה מאי אוננות, כגון רגשות אשמה, בושה או חרדה. חשוב לזכור שכל אחד שונה ושאין גישה חד-משמעית לפעילות מינית.