חדש
מה קורה אם אתה ישן יותר מדי?
מה זה שינה יתר?
שינה יתר, הידועה גם בשם היפרסומניה, היא מצב שבו אדם ישן יותר מהזמן הממוצע. ההערכה היא שעד 20% מהמבוגרים בארצות הברית סובלים משנת יתר. אנשים שישנים יתר על המידה עשויים לישון יותר מתשע שעות בלילה, ואף יכולים לנמנם במהלך היום.